Über mich

Mother City - Cape Town

Wo Ernährung zu einer ganzheitlichen Erfahrung für mich wurde.

Die vielfältige, nährstoffreiche Küche Südafrikas und der ganzheitliche Ansatz der Mediziner vor Ort haben mich inspiriert, Ernährung als Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit zu verstehen und in meiner Arbeit einzusetzen.

Während meiner Zeit in Südafrika hatte ich die Möglichkeit, die faszinierende Vielfalt lokaler Lebensmittel zu entdecken – von frischen, vollwertigen Zutaten bis hin zu traditionellen Heilpflanzen, die tief in der Kultur verwurzelt sind. Besonders beeindruckend war der holistische Blick der Ärzte und Ernährungswissenschaftler vor Ort, die Ernährung sowohl als Mittel zur Prävention und Heilung, als auch als essenziellen Bestandteil eines ausgeglichenen, gesunden Lebensstils betrachten. Diese Erfahrung hat mir verdeutlicht, dass Ernährung weit mehr ist als die Summe der Kalorien – sie ist der Schlüssel zu langfristiger Vitalität, mentaler Klarheit und emotionalem Gleichgewicht.

Diese Erkenntnisse fließen heute in meine Arbeit als Ernährungsberaterin ein und sind die Basis für die individuellen Lösungen, die ich für meine Kunden entwickle.

Individuelle Ernährungsstrategien für Ihre Gesundheit und Balance

Für mich geht es bei der Ernährung nicht nur um das, was auf dem Teller landet, sondern vielmehr um eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Meine Leidenschaft für die Ernährung entstand auf meiner eigenen Reise zu einem gesünderen und erfüllteren Leben. Als integrative Ernährungsberaterin kombiniere ich mein fundiertes Fachwissen mit einem ganzheitlichen Ansatz, der die individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände meiner Kunden berücksichtigt. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, eine liebevolle und achtsame Beziehung zu Ihrem Essen zu entwickeln, die nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch Ihr emotionales Wohlbefinden fördern.

Zudem lege ich mit meiner Ernährungsberatung auch einen besonderen Fokus darauf, Menschen mit Autoimmunerkrankungen, Hormonschwankungen sowie der Regulation des Blutzuckerspiegels und anderen Gesundheitszielen zu unterstützen. Durch meine Ausbildung und persönlichen Erfahrungen habe ich ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen dieser verschiedenen Gruppen entwickelt. Mein Ziel ist es, individuelle Ernährungsstrategien zu entwickeln, die nicht nur die Symptome lindern, sondern auch die zugrundeliegenden Ursachen angehen. Ich freue mich darauf, Ihnen dabei zu helfen, einen ausgewogenen und nachhaltigen Lebensstil zu finden, der Ihre individuellen Gesundheitsziele unterstützt und Ihre Lebensqualität verbessert.

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