Wählen Sie das passende Paket für Ihre individuellen Bedürfnisse und starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen, ausgeglichenen Leben.
Kostenloses Erstgespräch
Kurze Vorstellung meiner Arbeit und Philosophie Klärung offener Fragen und Erwartungen an eine Beratung
Ausführliche Anamnese und Zielbestimmung
Erhebung der Gesundheitsgeschichte Individueller Ernährungsplan Empfehlung spezifischer Tests (z.B. Mikronährstoffe, Darmflora, Hormone)
Maßgeschneiderte Beratung und fortlaufende Betreuung
Individuelle Anpassung des Ernährungs- und Lebensstilplans Neue Zielsetzung und langfristige Begleitung für nachhaltiges Wohlbefinden
Hormone ins Gleichgewicht bringen, Wohlbefinden stärken
Hormonregulierender Ernährungsplan Individuelle Mikronährstoff-beratung Lebensstil Optimierung (Stressreduktion, Schlafverbesserung, Bewegung)
Heilende Nahrung: Entzündungen gezielt reduzieren
Einführung in die entzündungshemmende Ernährung und Durchführung einer Eliminationsdiät Nachhaltige Integration entzündungshemmender Lebens-mittel in den Alltag Lebensstil Optimierung
Add-on für eine gesunde
Darmflora
Identifikation von Ungleichgewichten in der Darmflora Förderung eines gesunden Mikrobioms durch gezielte Ernährung Stärkung des Immunsystems
"Eine bewusste Ernährung nährt den Körper, Achtsamkeit und Yoga stärken Geist und Seele - gemeinsam bilden sie die Basis für ganzheitliches Wohlbefinden und innere Balance."
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